自律清单以番茄工作法为核心，拆分大目标为短时专注时段。有治愈插画小窝与学霸模式，帮你放下手机完成待办。番茄钟专注支持正倒计时，可自定义时长，适配多元场景。学霸模式锁定手机戒分心，温和模式适合新手。专注可打标签，目标一键关联番茄钟，进度可见可归档。还有多款插画场景，专注统计多维度记录数据，见证进步，适合学生、职场人等想自律的人群。
如果你想知道自律清单怎么写，那这款自律清单App绝对能帮到你！它以经典番茄工作法为核心，把大目标拆分成短时专注时段。有治愈插画小窝和学霸模式，能让你放下手机专心做事。番茄钟专注支持正倒计时，可自定义专注与休息时长，适配多种场景。学霸模式专注时能锁定手机，戒掉分心习惯；温和模式适合新手。每次专注可打专属标签，时间去向清晰。能创建多种学习和个人成长目标，一键关联番茄钟，目标进度实时可见，完成可归档。还有多款手绘插画场景可选，营造沉浸式氛围。专注统计有多维度数据记录，支持周月年回顾，清晰掌握效率。不管你是学生想提高学习效率，还是职场人想摆脱拖延，它都能把想做的事变成做完的事，简单好用功能全，赶紧下载试试吧！
1. 以番茄工作法为核心，将大目标细化为短时专注时段，助力高效完成任务。
2. 具备学霸模式，专注时锁定手机，有效戒掉分心习惯，特别适合学生备考。
3. 拥有多款手绘插画场景，营造沉浸式氛围，让自习更具仪式感，告别枯燥。
4. 专注统计多维度记录数据，支持周月年回顾，清晰呈现效率高峰与目标投入情况，见证点滴进步。
1. 以番茄工作法为核心，将大目标细化为短时专注时段，助力高效完成任务。
2. 提供学霸模式锁定手机，戒掉分心习惯，还设有温和模式适合新手培养专注力。
3. 每次专注可打专属标签，时间去向清晰可查，目标一键关联番茄钟，进度实时可见，完成后可归档留存，积累成就感。
4. 多款手绘插画场景可选，营造沉浸式氛围，小窝伙伴陪伴学习，让自习更有仪式感，告别枯燥。
1. 专注模式评测：标准番茄工作法计时，支持正倒计时，可自定义专注与休息时长，适配多元场景。学霸模式锁定手机，戒掉分心习惯；温和模式适合新手培养专注力。
2. 目标设定评测：可创建多种学习及个人成长目标，一键关联番茄钟，无需纠结优先级，进度实时可见，完成后可归档留存。
3. 氛围场景评测：多款手绘插画场景可选，小窝伙伴陪伴学习，让自习更有仪式感，告别枯燥。
4. 专注统计评测：热力图、日历视图、趋势图多维度记录专注数据，支持周月年回顾，清晰掌握效率与目标投入情况。
1. 以番茄工作法为核心，将大目标细化为短时专注时段，助力高效完成任务。
2. 具备学霸模式，专注时锁定手机，有效戒掉分心习惯，适合学生备考。
3. 拥有温和模式，无强制打扰，便于新手循序渐进培养专注力。
4. 提供多款手绘插画场景，营造沉浸式氛围，让学习更具仪式感。
